Chaque équipe de rugby à XV se présente sur le terrain avec deux flankers : un flanker d'ouverture et un flanker de fermeture. Pendant le match, chacun des deux flankers joue un rôle essentiel en assurant la possession du ballon et en veillant à ce que l'adversaire ne puisse pas franchir la ligne de défense.
En règle générale, les flankers sont les attaquants les plus rapides de l'équipe. Ils sont chargés de protéger le ballon lorsque leurs coéquipiers sont plaqués et de veiller à ce que l'adversaire n'en prenne pas possession. En outre, ils apportent leur soutien au jeu offensif et sont censés recevoir des passes et participer aux rucks.
Nous aborderons les responsabilités du poste, le rôle des flankers sur les coups de pied arrêtés et quelques-uns des meilleurs flankers de l'histoire du football.
Qu'est-ce qu'un blindside flanker ?
Le blindside flanker est un attaquant. Avec le openside flanker et le numéro huit, il est aligné à l'arrière de la mêlée. En fait, le terme "flanker" vient de la position de ces deux joueurs dans la mêlée, où ils "flanquent" chaque groupe d'attaquants.
Le blindside flanker est chargé de dégager les rucks. Avant tout joueur défensif sur le blindside (d'où son nom), le blindside flanker a pour mission d'isoler le demi de mêlée ou le numéro huit de l'équipe adverse.
D'une manière générale, les blindside flankers sont des joueurs physiques qui aiment la compétition et la confrontation. En général, le rôle d'un blindside flanker est de s'assurer que l'adversaire ne dépasse pas la ligne de gain. Cependant, dans le jeu moderne, les blindside flankers doivent également porter le ballon et tenter de briser les lignes défensives. En tant que joueurs de grande taille et physiques, ils peuvent être parfaits pour percer des trous dans les lignes de défense.Les défenses et le fait d'attirer l'attention pour créer des lacunes pour les autres.
Autres noms pour un blindside flanker
Certains postes de rugby dans le monde sont connus sous des noms différents, ce qui n'est pas le cas du flanker, qui est toujours désigné par le même terme.
Cela dit, il existe des noms démodés et obsolètes pour le poste, que vous pouvez encore entendre de temps en temps. Par exemple, avant que le rugby ne devienne professionnel, les flankers étaient souvent appelés "breakaways". Ainsi, si vous regardez de vieux extraits de matchs de rugby, vous entendrez peut-être le "blindside flanker" (flanker du côté aveugle) appelé "blindside breakaway" (breakaway du côté aveugle).
De même, les flankers et le numéro huit sont parfois appelés avant-coureurs libres, parce qu'ils sont peu liés à la mêlée.
Quel est le numéro d'un blindside flanker ?
Le blindside flanker travaille aux côtés du openside flanker et du numéro huit. Ensemble, ces trois joueurs forment la ligne arrière de la mêlée.
Le flanker côté gauche porte le maillot 6, le flanker côté droit porte le maillot 7 et le numéro 8 porte le maillot 8, comme son nom l'indique.
Quelle est la taille moyenne d'un blindside flanker ?
Dans le jeu moderne, les deux flankers d'une équipe sont utilisés comme options à l'alignement (nous y reviendrons plus tard). Par conséquent, un blindside flanker a tendance à être l'un des joueurs les plus grands sur le terrain. Au niveau de l'élite, le blindside flanker moyen mesure environ 1,92 m, ce qui le rend légèrement plus grand que le openside flanker moyen, qui mesure environ 1,89 m.
En raison de son rôle et de ses responsabilités spécifiques au cours d'un match, un blindside flanker doit être fort et puissant, mais aussi mobile et agile. Il doit donc équilibrer sa masse musculaire avec sa mobilité et son accélération. Cela dit, les blindside flankers sont lourds, et les joueurs d'élite à ce poste pèsent généralement entre 105 et 110 kg, ou entre 242 et 253 lb.
Bien sûr, il n'est pas nécessaire d'être aussi grand ou aussi musclé pour jouer au poste de blindside flanker en club, mais ces statistiques donnent une très bonne idée de la taille, de la force et de la puissance que doivent avoir les joueurs de rugby internationaux à ce poste.
Quel est le rôle du flanker ?
Nous connaissons maintenant les bases du rôle du blindside flanker au cours d'un match et les qualités physiques qu'il doit posséder. Mais quel est son rôle sur les coups de pied arrêtés et en jeu ouvert ? Voyons cela en détail.
Quel est le rôle du flanker dans les mêlées ?
Les deux flankers (le flanc ouvert et le flanc aveugle) ne se lient généralement pas à la mêlée dans une position fixe. Le flanker ouvert se lie à la mêlée du côté le plus éloigné de la ligne de touche, tandis que le flanker aveugle se lie à la mêlée du côté le plus proche de la ligne de touche.
Dans la mêlée, les flankers ne poussent pas autant que les cinq joueurs de devant. Au lieu de fournir une force de poussée, le rôle du flanker côté gauche est d'arrêter tout mouvement de ses adversaires sur le côté gauche de la mêlée. Pour cette raison, le flanker côté gauche doit être rapide. De cette façon, il peut rompre rapidement et fournir une couverture.
Quel est le rôle du blindside flanker dans les lineouts ?
Lors de l'alignement, le blindside flanker constitue une troisième option (derrière les deux deuxièmes lignes). En raison de sa taille et de sa mobilité, on attend de lui qu'il saute et crée une menace crédible. On attend également de lui qu'il soit capable de soulever les verrous.
Pour exceller en touche, un blindside flanker a besoin d'un saut explosif, de compétences impressionnantes en matière de maniement du ballon et de la capacité à soulever ses coéquipiers pour qu'ils se disputent le ballon.
En outre, le blindside flanker joue un rôle essentiel dans l'alignement de l'équipe adverse. Il est chargé d'anéantir le plan de jeu de l'équipe adverse. Il peut le faire en lisant correctement le lancer de l'équipe adverse et en se plaçant devant le sauteur rival pour réclamer le ballon. Par ailleurs, si un joueur de l'équipe adverse émerge avec le ballon depuis l'arrière de l'alignement, le blindside flanker doit êtresur le devant de la scène et prêts à faire un tabac.
Quel est le rôle du flanker dans le jeu ouvert ?
Un bon blindside flanker doit exercer son physique sur le jeu, notamment par des plaquages. C'est pourquoi le blindside flanker est généralement le plus gros frappeur de l'équipe et est normalement chargé de mettre à terre les porteurs de puissance de l'équipe adverse. En général, un blindside flanker effectue entre 12 et 14 plaquages par match.
Pour être efficace, le blindside flanker doit rester bas dans le plaquage et passer à travers les porteurs de balle, les empêchant ainsi de prendre de l'élan. Parfois, il doit aussi plaquer plus haut et tenter d'empêcher toute opportunité de décharge.
Les flankers sont les bêtes de somme d'une unité défensive. Ils sont parmi les joueurs les plus occupés et doivent effectuer de nombreux plaquages en un nombre réduit de phases. Pour cette raison, ils doivent être très endurants et avoir un rythme de travail exceptionnel.
En outre, dans le jeu moderne, les blindside flankers contribuent également à influencer la bataille à la touche. Ils doivent être précis et efficaces et voler la possession du ballon si l'occasion se présente.
Enfin, lorsqu'il est en possession du ballon, le blindside flanker doit être prêt à le porter. Il doit utiliser sa mobilité et ses capacités athlétiques pour faire des percées en tant que porteur du ballon, soutenir d'autres percées et prendre le ballon au contact.
Flankers aveugles de renom
Dans le cadre de notre récente Temple de la renommée Nous avons demandé aux amateurs de rugby du monde entier de nous dire qui était leur flanker préféré de tous les temps.
Sans surprise, le légendaire flanker des All Blacks, qui évolue à l'aile gauche, s'est montré très enthousiaste. Jérôme Kaino Il a obtenu plus du double des voix de Thierry Dusautoir, qui est arrivé en deuxième position.
Parmi les autres joueurs de couloir qui ont obtenu des votes, on peut citer François Pienaar et Jerry Collins .
FAQ
Pour vous aider à en savoir plus sur le poste de blindside flanker, nous avons répondu à un certain nombre de questions fréquemment posées par nos lecteurs. Lisez donc la suite pour en savoir plus sur le régime d'entraînement d'un blindside flanker et sur les différences entre un openside et un blindside flanker.
Quelle est la différence entre un open flanker et un blindside flanker ?
À vrai dire, il n'y a souvent pas beaucoup de différence entre le flanker ouvert et le flanker fermé dans une équipe de rugby à XV.
En fait, le fait d'avoir un openside flanker et un blindside flanker spécialisés est un phénomène relativement moderne. Cela dit, il y a quelques différences entre les deux postes. Principalement, le openside flanker doit couvrir plus de terrain que le blindside flanker.
Dans l'ensemble, le flanker ouvert est généralement plus rapide que son homologue du côté aveugle. Il est chargé de jaillir des plaquages et de se déplacer rapidement pour se mettre en position défensive. Par conséquent, il est généralement un peu plus agile que le flanker aveugle. En raison de ces exigences, il est généralement le plus léger des deux flankers de l'équipe.
En revanche, si le flanker côté gauche est plus léger, le flanker côté droit est tenu d'apporter du poids et de la force. Il est ensuite chargé de mettre à profit ce surcroît de masse en réalisant des coups d'éclat et des plaquages dominants. De plus, les flankers côté droit sont également utilisés comme béliers en attaque. Même s'ils ne percent pas la ligne adverse, l'objectif est qu'il faille au moins deux défenseurs pour y parvenirpour les éliminer, afin de libérer de l'espace pour leurs coéquipiers.
Quelle est la force des blindside flankers ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, les flankers sont des joueurs incroyablement forts qui doivent aimer le contact et effectuer tacle sur tacle.
Chargés de soulever et de sauter en touche, d'effectuer des plaquages et de lutter contre les autres pour la possession du ballon, les blindside flankers ont besoin de force dans tout leur corps :
Accroupir 1,6 fois son poids corporel
Presser le banc 1,3 fois leur poids corporel
Courir 3 km en 11 minutes et 45 secondes
Sprint 40m en moins de 5,3 secondes
Avez-vous des conseils en matière de mêlée pour les flankers ?
Bien qu'ils ne fournissent pas l'essentiel de la force de poussée, le flanker côté gauche et le flanker côté droit sont tous deux censés peser de tout leur poids sur la mêlée.
En tant que flanker, lorsque vous vous engagez dans la mêlée, vous devez vous engager avec votre bras intérieur le long du dos du joueur le plus proche de vous. Votre épaule intérieure va alors pousser le joueur devant vous, ce qui génère de l'élan vers l'avant.
Mais tout en poussant, vous devez garder un œil sur l'adversaire. Surveillez attentivement leur numéro huit. S'ils quittent la mêlée et courent de votre côté, c'est à vous qu'il incombe d'effectuer le premier plaquage.
Quels exercices les blindside flankers effectuent-ils en salle de sport ?
Les flankers ont besoin de force sur l'ensemble du corps, mais les muscles des jambes et les muscles de pression (comme les triceps, la poitrine et les épaules) d'un flanker doivent être particulièrement forts.
C'est pourquoi, si vous êtes un flanker, vous devez vous concentrer sur la performance dans la salle de sport :
- Levées de terre
- Squats
- Développé couché
- Presse au dessus de la tête
- Fentes
- Relevés d'haltères