- Qu'est-ce qu'un joueur de tête libre ?
- Quel est le rôle du joueur de tête libre ?
- Les meilleurs joueurs de tête libre
- FAQ
Bien que les accessoiristes fassent rarement les gros titres, le rugby ne pourrait pas fonctionner sans ces puissantes bêtes de somme.
Certains pensent qu'ils ne sont que des béliers, mais le rôle de l'accessoiriste est plus nuancé qu'il ne l'était auparavant. C'est pourquoi le commentateur légendaire Bill McLaren a dit des accessoiristes qu'ils étaient aussi "rusés qu'un sac de belettes".
Dans ce guide, nous examinerons en détail le rôle que joue un pilier libre lors d'un match de rugby à XV.
Nous aborderons les bases du poste, ce que fait un pilier, les caractéristiques physiques d'un pilier et quelques-uns des joueurs les plus célèbres à avoir joué à ce poste.
Nous conclurons même en vous donnant quelques conseils sur les propulseurs à tête libre.
Qu'est-ce qu'un joueur de tête libre ?
Le pilier lâche est un membre de la première ligne de l'équipe (avec le talonneur et le pilier court). Il est l'un des trois joueurs de la première ligne de la mêlée.
Le pilier lâche est aligné à gauche de la mêlée, à côté du talonneur. Pendant la mêlée, il pousse le pilier lâche adverse et cherche à le dominer.
Le poste de pilier lâche doit son nom au fait que la tête du joueur se trouve à l'extérieur de la mêlée lorsqu'elle s'engage. Alors que la tête du pilier serré est entourée par l'adversaire, la tête du pilier lâche reste libre pendant toute la durée de la mêlée.
Autres appellations d'un joueur de tête libre
Certains postes de rugby sont connus sous des noms différents selon les régions du monde. Par exemple, le numéro huit est appelé huitième homme en Afrique du Sud, tandis que le demi d'ouverture est connu sous le nom de premier cinq-huit en Nouvelle-Zélande.
Cependant, le pilier à tête large est connu sous le même nom dans le monde entier.
Quel est le numéro d'un joueur de tête libre ?
Dans un match de rugby à XV, les joueurs titulaires portent les numéros 1 à 15.
Le pilier de tête libre porte toujours le numéro 1, son homologue de tête serrée le numéro 3 et le talonneur qui se tient entre eux en première ligne de la mêlée porte le numéro 2.
Quelle est la taille moyenne d'un joueur de tête libre ?
En raison de la nature physique de leur rôle, les piliers sont généralement parmi les joueurs les plus grands et les plus forts sur le terrain.
En règle générale, la plupart des piliers libres mesurent environ 1,83 m. De plus, le poids normal d'un pilier libre de haut niveau se situe entre 110 et 120 kg. À cet égard, le pilier libre est généralement un peu plus léger que son homologue à tête courte. Il existe toutefois des exceptions à cette règle. Par exemple, les piliers libres sont plus légers que les piliers à tête courte, Karl Tu'inukuafe qui joue au poste de pilier détaché pour les All Blacks, pèse 135 kg.
En plus de leur taille et de leur poids, les piliers doivent être incroyablement forts. Au niveau international, il n'est pas rare qu'un pilier fasse un développé couché d'environ 200 kg et un squat de 300 kg.
Bien sûr, vous n'avez pas besoin de posséder ce niveau de force et de taille pour jouer au rugby dans votre club local, mais ces statistiques vous montrent la puissance physique que possèdent les proheads et le travail qu'ils effectuent en permanence à la salle de sport.
Quel est le rôle du joueur de tête libre ?
Le rôle du pilier gauche est très dur et physique. Cependant, il n'a pas la même charge de travail que le pilier droit en mêlée. C'est pourquoi on attend de lui qu'il fasse un travail supplémentaire sur le terrain.
Alors que le rôle du pilier gauche était autrefois presque exclusivement limité aux coups de pied arrêtés, le pilier gauche moderne doit porter le ballon plus souvent et effectuer de nombreux rucks. Il doit également faire preuve d'une bonne mobilité sur le terrain. Aujourd'hui, le pilier gauche est plus dynamique qu'il ne l'était autrefois et on attend de lui qu'il ait de bonnes aptitudes à manier le ballon.
Cela dit, la priorité d'un pilier gauche est toujours de pousser et d'être solide en mêlée. Dans cette optique, examinons plus en détail son rôle sur les coups de pied arrêtés.
Quel est le rôle du pilier en mêlée ?
Alors que le pilier court est la pierre angulaire de la mêlée, le pilier court a pour mission d'essayer de passer sous le pilier court opposé et de le pousser vers le haut, tandis que le pilier court essaie de coincer le pilier court en utilisant son poids plus important (en fait, chaque mêlée donne lieu à deux batailles de suprématie entre les piliers courts et les piliers courts).
Lors de la mêlée, le pilier libre doit se lier aussi étroitement que possible avec le talonneur. De cette façon, ils sont aussi proches que possible du ballon lorsqu'il est introduit dans la mêlée. En outre, en se liant étroitement avec le talonneur, ils peuvent s'assurer qu'ils ne se séparent pas l'un de l'autre. De plus, le pilier libre doit également tendre son bras extérieur aussi loin que possible vers l'avant lorsque la mêlée est ouverte.engins.
Une fois que le ballon entre dans la mêlée, le rôle du pilier libre est de pousser légèrement vers le haut. De cette façon, il permet au talonneur de frapper plus facilement le ballon. Le pilier libre doit s'assurer que le talonneur n'est pas sous pression et qu'il peut canaliser le ballon en restant à l'équerre.
Pendant la mêlée, le pilier lâche cherche à dominer le pilier court adverse, ce qui a pour effet de transférer son poids vers l'arrière.
En outre, le pilier doit être en communication constante avec ses coéquipiers. En analysant la mêlée, il peut améliorer sa tactique et son exécution.
Quel est le rôle du pilier à tête large dans les touches ?
Lors de l'alignement, les piliers soutiennent les sauteurs et protègent le ballon. Ils aident leurs coéquipiers à sauter et les stabilisent à la hauteur maximale. Une fois le ballon récupéré, ils veillent à ce que le sauteur atterrisse dans une position stable, dos à l'adversaire.
En raison du rôle central qu'il joue à l'alignement, un pilier doit connaître tous les mouvements de l'alignement de l'équipe, y compris ceux dans lesquels il n'est pas impliqué. Après tout, il peut être amené à tenir la ligne et à fournir un écran de protection lorsque le ballon n'est pas envoyé à l'arrière.
Les meilleurs joueurs de tête libre
Dans le cadre de la Temple de la renommée du rugby les fans nous ont dit qu'ils pensaient que la Os du Randt est le plus grand pilier lâche de tous les temps. Géant du rugby sud-africain, il était affectueusement surnommé "The Ox" en raison de sa taille et de son envergure. En partie grâce à sa puissance et à son habileté en mêlée, les Springboks ont remporté deux éditions de la Coupe du monde de rugby (1995 et 2007) avec lui au poste de pilier lâche.
Tony Woodcock est un autre joueur de tête libre remarquable. Entre 2002 et 2015, il a été sélectionné 118 fois par la Nouvelle-Zélande. Décrit comme ayant "le meilleur éventail de compétences de tous les joueurs de tête libre de la planète", il est l'un des rares joueurs à avoir remporté plusieurs Coupes du monde de rugby.
Dans l'hémisphère nord, Jason Leonard Ancien joueur le plus capé d'Angleterre, il a remporté quatre titres du Grand Chelem des Six Nations et une édition de la Coupe du monde de rugby.
Aujourd'hui, certains des meilleurs joueurs de rugby au monde occupent le poste de pilier lâche, notamment Mako Vunipola (Angleterre), Scott Sio (Australie) et Joe Moody (Nouvelle-Zélande).
FAQ
Ici à Rugby, on nous pose beaucoup de questions sur le rôle que joue un pilier libre pendant un match. Pour vous aider à en savoir plus, nous avons répondu à un certain nombre de questions de lecteurs.
Quelle est la différence entre une tête libre et une tête serrée ?
Il y a une énorme différence entre le rôle d'un joueur de tête libre et celui d'un joueur de tête courte.
Dans la mêlée, le pilier libre reçoit beaucoup de poids sur le dos et le cou de la part du pilier court de l'équipe adverse. N'oubliez pas que les piliers libres essaient de rester debout, tandis que les piliers courts essaient de s'appuyer sur le sol et de rester forts.
Étant donné que les positions varient et que des muscles et des parties du corps différents sont nécessaires, très peu de personnes ont réussi à jouer aux deux positions à un niveau d'élite. Cependant, un joueur qui a joué aux deux positions à un niveau de classe mondiale est Jason Leonard, qui a été sélectionné plus de 100 fois par l'Angleterre.
Quel est l'entraînement des piliers ?
Bien que les piliers libres fassent partie intégrante de l'équipe, ils s'entraînent beaucoup à l'écart du groupe principal. En effet, leur rôle est très spécialisé et ils doivent passer beaucoup de temps à travailler leur capacité à faire des mêlées. Ils tiennent également des réunions séparées uniquement pour discuter des coups de pied arrêtés.
Au cours de la semaine précédant un match, les piliers lâche effectueront beaucoup de travail sur la mêlée. En général, ils affronteront deux packs différents, afin de travailler leur endurance et leur résistance. Ils effectueront également des exercices et travailleront continuellement sur des pièces fixes physiques. Ce travail est physiquement intense et demande beaucoup d'engagement.
Au cours des deux derniers jours précédant un match, les piliers à tête libre réduisent généralement leur charge de travail et se concentrent sur les aspects les plus techniques de leur travail. Ainsi, ils sont frais pour le coup d'envoi. Dans la salle de sport, ils se concentrent sur les tractions, le travail du dos et de la nuque.
Quels sont vos conseils pour les joueurs de tête libre ?
Le poste de pilier droit est un poste très spécialisé et les "arts obscurs" du rugby sont encouragés dans la mêlée. Par exemple, il peut être avantageux pour le pilier droit de faire passer sa tête sous celle du pilier droit adverse et de l'amener sur la poitrine de l'adversaire.
De même, si vous êtes sous pression dans la mêlée, le fait de placer votre pied gauche vers l'avant vous mettra dans une position plus stable. Bien que cela vous empêche de pousser aussi efficacement, cette position vous aide à garder votre poids vers l'avant et vous permet d'utiliser votre bras gauche de manière plus efficace.
Les meilleurs conseils pour les piliers à tête large consistent à perturber le pilier à tête étroite adverse. Ainsi, liez plus tard que le pilier à tête étroite ne s'y attend et changez continuellement la hauteur de l'engagement. En plus de vous donner un avantage physique, cela peut vous donner un avantage psychologique.
Enfin, voici quelques conseils à l'intention des joueurs de tête libre lorsque vous êtes en mêlée :
- Essayez de garder votre tête de pont opposée en l'air, afin que votre talonneur puisse voir ce qu'il fait.
- Essayez de retarder votre fixation le plus longtemps possible, ce qui empêchera la tête de pont adverse de vous tirer vers le bas.
- Si la tête de pont de l'adversaire peut tourner votre épaule gauche vers le bas, vous êtes tordu et dépourvu de pouvoir. Essayez de garder votre coude aussi haut que possible.
- Soyez conscient des contre-actions de votre adversaire et n'oubliez pas que votre vis-à-vis essaie de vous perturber.
- Variez vos actions de liaison lorsque vous entrez en mêlée - il est beaucoup plus facile d'entrer en mêlée contre un pilier prévisible.