- Che cos'è un blindside flanker?
- Qual è il ruolo del blindside flanker?
- Notevoli blindside flanker
- Domande frequenti
Ogni squadra di rugby a XV scende in campo con due flanker: un openside flanker e un blindside flanker. Durante il gioco, ognuno dei due flanker svolge un ruolo fondamentale nel garantire il possesso e nell'assicurare che gli avversari non possano superare la linea difensiva.
In generale, i flanker sono gli attaccanti più veloci della squadra. Hanno il compito di proteggere il pallone quando i loro compagni vengono placcati e di assicurare che gli avversari non ne ottengano il possesso. Oltre a questo, forniscono anche un supporto nel gioco d'attacco e sono tenuti a ricevere passaggi e a impegnarsi nelle ruck.
In questa guida alla posizione, tratteremo il ruolo del blindside flanker in modo molto più dettagliato, analizzando le responsabilità della posizione, i ruoli dei flanker nei calci piazzati e alcuni dei migliori blindside flanker che abbiano mai giocato.
Che cos'è un blindside flanker?
Il blindside flanker è un attaccante che, insieme all'openside flanker e al numero otto, si schiera in fondo alla mischia. Il termine "flanker" deriva infatti dalla posizione dei due giocatori nella mischia, dove "fiancheggiano" ogni gruppo di attaccanti.
Il blindside flanker è responsabile dell'eliminazione delle ruck. Principalmente un giocatore difensivo sul blindside (da cui il nome), il blindside flanker ha l'obiettivo di chiudere il mediano di mischia o il numero otto dell'avversario.
In generale, i blindside flanker sono giocatori fisici che amano la competizione e il confronto. In generale, il compito di un blindside flanker è quello di garantire che gli avversari non superino la linea di guadagno. Tuttavia, nel gioco moderno, i blindside flanker sono tenuti anche a portare la palla e a cercare di rompere le linee difensive. Essendo giocatori fisici e di grandi dimensioni, possono essere ottimi per bucaredifese e di attirare l'attenzione per creare lacune per gli altri.
Altri nomi per un blindside flanker
Alcune posizioni del rugby nel mondo sono conosciute con nomi diversi, ma non è questo il caso del blindside flanker, che è sempre conosciuto con lo stesso termine.
Detto questo, ci sono alcuni nomi antiquati e superati per la posizione, che si possono ancora sentire di tanto in tanto. Ad esempio, prima che il rugby diventasse professionistico, i flanker erano spesso conosciuti come breakaway. Quindi, se si guardano i vecchi highlights del rugby, si può sentire il blindside flanker chiamato blindside breakaway.
A volte ci si riferisce anche ai due flanker semplicemente come flanker. Allo stesso modo, i flanker e il numero otto sono occasionalmente conosciuti come loose forward, perché sono legati alla mischia.
Che numero è un blindside flanker?
Il blindside flanker opera a fianco dell'openside flanker e del numero otto. Insieme, questi tre giocatori costituiscono la fila posteriore della mischia.
Mentre il blindside flanker indossa il 6, l'openside flanker indossa il 7. Come ci si aspetterebbe dal nome, il numero 8 indossa la maglia 8.
Qual è la taglia media di un blindside flanker?
Nel gioco moderno, entrambi i flanker di una squadra sono utilizzati come opzioni in rimessa laterale (approfondiremo questo aspetto più avanti). Di conseguenza, un blindside flanker tende a essere uno dei giocatori più alti in campo. A livello di élite, il blindside flanker medio è alto circa 1,92 m (6ft 4in), il che lo rende leggermente più alto dell'openside flanker medio, che è alto circa 1,89 m (6ft 3in).
A causa dei ruoli e delle responsabilità specifiche che ricoprono durante una partita, un blindside flanker deve essere forte e potente, ma anche mobile e agile. Di conseguenza, deve bilanciare la massa muscolare con la mobilità e l'accelerazione. Detto questo, i blindside flanker sono pesanti e i giocatori d'élite in questa posizione pesano generalmente circa 105 kg-110 kg, o 242 libbre-253 libbre.
Naturalmente non è necessario essere così alti o muscolosi per giocare come blindside flanker nel rugby di club, ma queste statistiche danno un'idea di quanto debbano essere grandi, forti e potenti le persone che giocano nel rugby internazionale in questa posizione.
Qual è il ruolo del blindside flanker?
Ora conosciamo le caratteristiche di base del blindside flanker durante la partita e gli attributi fisici che deve possedere, ma qual è il suo ruolo nei calci piazzati e durante il gioco aperto? Vediamo nel dettaglio.
Qual è il ruolo del blindside flanker nelle mischie?
I due flanker (l'openside e il blindside) di solito non si legano alla mischia in una posizione fissa: l'openside flanker si attacca alla mischia dal lato più lontano dalla linea di touch. Il blindside flanker si attacca alla mischia dal lato più vicino alla linea di touch.
Nella mischia, i flanker non spingono quanto i cinque giocatori davanti. Invece di fornire potenza di spinta, il ruolo del blindside flanker è quello di fermare qualsiasi movimento degli avversari sul lato cieco della mischia. Per questo motivo, il blindside flanker deve essere veloce. In questo modo, può rompere rapidamente e fornire copertura.
Qual è il ruolo del blindside flanker nelle rimesse laterali?
In rimessa laterale, il blindside flanker rappresenta una terza opzione (dietro le due seconde linee). Grazie alla sua stazza e alla sua mobilità, deve saltare e creare una minaccia credibile, oltre a essere in grado di sollevare le chiusure.
Per eccellere nella rimessa laterale, un blindside flanker ha bisogno di un salto esplosivo, di un'impressionante abilità nella gestione della palla e della capacità di sollevare i compagni di squadra per contendersi il pallone. Inoltre, i blindside flanker devono essere agili e veloci per potersi muovere e confondere gli avversari.
Inoltre, il blindside flanker svolge un ruolo fondamentale nella rimessa laterale avversaria, dove ha il compito di distruggere il piano di gioco dell'avversario. Può farlo leggendo correttamente il lancio dell'avversario e alzandosi davanti al saltatore avversario per reclamare il pallone. In alternativa, se un giocatore avversario emerge con il pallone dal fondo della rimessa laterale, il blindside flanker deve esseresulla scena e pronto a fare un grande successo.
Qual è il ruolo del blindside flanker nel gioco aperto?
Un blindside flanker di successo deve esercitare la propria fisicità sul gioco, soprattutto nei placcaggi. Per questo motivo, il blindside flanker è di solito il giocatore che colpisce di più in una squadra e ha il compito di abbattere i portatori di forza avversari. In generale, un blindside flanker effettua tra i 12 e i 14 placcaggi a partita.
Per essere efficace in questo senso, il blindside flanker deve rimanere basso nel placcaggio e spingere verso l'alto i portatori di palla, negando loro qualsiasi slancio. A volte, però, gli viene anche richiesto di placcare più in alto e di cercare di impedire qualsiasi opportunità di offloading.
I Blindside flanker sono i cavalli di battaglia di un'unità difensiva: sono tra i giocatori più impegnati e devono effettuare più placcaggi in un breve numero di fasi. Per questo motivo, devono avere grandi livelli di resistenza e un'eccezionale velocità di lavoro.
Inoltre, nel gioco moderno i blindside flanker contribuiscono a influenzare la battaglia al breakdown: devono essere precisi ed efficienti e rubare il possesso se se ne presenta l'occasione.
Infine, in fase di possesso, il blindside flanker deve essere pronto ad essere un portatore di palla, sfruttando la sua mobilità e la sua capacità atletica per effettuare dei break come portatore di palla, sostenere altri break e portare la palla a contatto.
Notevoli blindside flanker
Come parte del nostro recente Sala della Fama Abbiamo chiesto agli appassionati di rugby di tutto il mondo di dirci chi fosse il loro blindside flanker preferito di tutti i tempi.
Non sorprende che il leggendario All Blacks blindside flanker Jerome Kaino Ha ottenuto più del doppio dei voti di Thierry Dusautoir, che si è classificato secondo.
Altri importanti blindside flanker che hanno ottenuto voti sono Francois Pienaar e Jerry Collins .
Domande frequenti
Per aiutarvi a saperne di più sulla posizione di blindside flanker, abbiamo risposto a una serie di domande dei lettori: continuate a leggere per saperne di più sul regime di allenamento di un blindside flanker e sulle differenze tra un openside e un blindside flanker.
Qual è la differenza tra open e blindside flanker?
A dire il vero, spesso non c'è molta differenza tra l'openside e il blindside flanker in una squadra di rugby union.
In effetti, la presenza di un openside e di un blindside flanker specializzati è un fenomeno relativamente moderno. Detto questo, ci sono alcune differenze tra le due posizioni. In particolare, all'openside flanker è richiesto di coprire più terreno rispetto al blindside flanker.
In generale, l'openside flanker è di solito più veloce della sua controparte blindside: ha il compito di alzarsi dai placcaggi e di muoversi rapidamente per assumere una nuova posizione difensiva. Di conseguenza, è di solito anche leggermente più agile del blindside flanker. A causa di questi requisiti, è anche di solito il più leggero dei due flanker della squadra.
Ma se l'openside flanker è più leggero, il blindside flanker è chiamato a fornire grinta e zavorra. Ha quindi il compito di mettere a frutto questa massa aggiuntiva effettuando grandi colpi e placcaggi dominanti. Inoltre, i blindside flanker sono anche utilizzati come arieti in attacco. Anche se non sfondano la linea avversaria, l'obiettivo è che siano necessari almeno due difensori.per abbatterli, in modo da lasciare più spazio ai compagni di squadra.
Quanto sono forti i blindside flanker?
Come abbiamo detto, i blindside flanker sono giocatori incredibilmente forti, che devono amare il contatto e fare tackle su tackle.
Responsabili dei sollevamenti e dei salti in rimessa laterale, dei placcaggi e della lotta contro gli altri per il possesso del pallone, i blindside flanker hanno bisogno di forza in tutto il corpo. Per questo motivo, i blindside flanker di alto livello possono:
Squat 1,6 volte il proprio peso corporeo
Esercitare la panca per 1,3 volte il proprio peso corporeo
Correre 3 km in 11 minuti e 45 secondi
Sprint di 40 m in meno di 5,3 secondi
Ha qualche consiglio sulla mischia per i blindside flanker?
Anche se non forniscono la maggior parte della forza di spinta, il blindside flanker e l'openside flanker sono tenuti a dare il loro peso alla mischia.
In qualità di blindside flanker, quando ci si lega alla mischia, si dovrebbe farlo con il braccio interno che va lungo la schiena del lock più vicino a noi. La spalla interna spingerà quindi il prop di fronte a voi, generando slancio in avanti.
Ma, mentre spingete, dovete tenere d'occhio gli avversari. Osservate attentamente il loro numero 8. Se lasciano la mischia e corrono verso il vostro lato, siete responsabili di fare il primo placcaggio.
Quali esercizi eseguono i blindside flanker in palestra?
I blindside flanker hanno bisogno di forza in tutto il corpo, ma i muscoli delle gambe e i muscoli di pressione (come i tricipiti, il petto e le spalle) di un blindside flanker devono essere particolarmente forti.
Per questo motivo, se siete un blindside flanker, in palestra dovrete concentrarvi sulle prestazioni:
- Sollevamenti corti
- Squat
- Panca
- Pressa sopraelevata
- Affondi
- File con bilanciere