Il fly half è il cuore pulsante di ogni buona squadra di rugby union.
Di solito è anche il giocatore più influente in campo: quasi tutte le fasi di gioco in attacco passano attraverso il mediano di mischia, che ha il compito di decidere se correre, passare la palla ai centri o calciare di posizione. Il mediano di mischia deve prendere sempre la decisione giusta ed eseguire perfettamente la sua abilità.
Chiunque operi come fly half nel rugby deve avere un eccellente cervello da rugby, ma deve anche essere freddo sotto pressione e in grado di effettuare grandi placcaggi. Altrimenti, verrà preso di mira dai giocatori avversari.
Pensate di avere le carte in regola per eccellere come mediano d'apertura nel rugby? Leggete la nostra guida alla posizione qui sotto per vedere esattamente cosa serve.
Che cos'è una mezzala?
Nel rugby, il mediano mobile è responsabile dell'orchestrazione dell'attacco e della difesa della squadra e per questo motivo gioca come un generale in campo.
Gestiscono il gioco, comandano gli attaccanti e mantengono la profondità delle retrovie. Nel complesso, controllano il ritmo del gioco e decidono il modo in cui la squadra gioca.
Tuttavia, non bisogna pensare che il mediano di mischia sia tutto chiacchiere e niente azione. In difesa, è responsabile di fare tanti placcaggi quanti ne fanno gli altri giocatori della linea arretrata. In fase di possesso, deve cercare varchi nella linea difensiva avversaria, individuare gli svarioni e cercare spazi in cui calciare e guadagnare territorio.
Altri nomi per una mezzala
Nel rugby, il fly half è conosciuto con diversi nomi: a seconda della parte del mondo in cui ci si trova, si può sentire parlare di outside-half, stand-off o first five-eighth.
Qual è il numero di una mezzala?
In una partita di rugby union, ogni giocatore in campo indossa il numero che corrisponde alla sua posizione. Per il mediano volante, si tratta del numero 10.
Qual è la dimensione media di una mezzala?
Il fly half è di solito uno dei giocatori più piccoli in campo. Tuttavia, il fly half del rugby è di solito più alto del mediano di mischia, in quanto le sue dimensioni fisiche hanno un certo impatto sull'efficacia in campo. Questo perché i fly half più alti possono liberare le braccia più facilmente in situazioni di placcaggio, il che significa che possono fornire offload che possono portare a rotture della linea.
Detto questo, le mezzali più corte possono comunque essere efficaci, perché questi giocatori tendono ad avere una distribuzione e una gestione della palla esemplari.
L'altezza media di una mezzala di alto livello è di 1,86 m. Questi giocatori pesano circa 90 kg.
Tuttavia, anche se le dimensioni e il peso possono avere un impatto sul modo in cui un mediano volante gioca, è importante sottolineare che si tratta di una posizione basata sulle abilità. Sebbene un'immensa presenza fisica sia utile in questo ruolo, l'esecuzione perfetta delle abilità principali è ancora più importante.
Qual è il ruolo della mezzala?
Il ruolo principale del mediano di mischia è quello di agire come principale decisore della squadra. Quando riceve il pallone, deve decidere se calciare, correre o passare. La decisione che prende il mediano di mischia dipende da come legge il gioco davanti a sé, da come riceve il pallone dagli avanti, dalla posizione in campo e dalla situazione di gioco.
Giocare come mediano di mischia nel rugby è incredibilmente complicato, perché l'intera squadra dipende dal mediano di mischia, che non solo prende la decisione giusta, ma esegue anche la sua abilità con precisione e coerenza. Il modo in cui un mediano di mischia prende le decisioni deciderà in ultima analisi lo stile di gioco della squadra e le sue possibilità di vittoria.
Oltre a questo, il fly half è anche responsabile di calciare i rigori, le conversioni e i drop goal, il che significa che deve essere un calciatore preciso della palla da rugby che sia anche freddo come il ghiaccio sotto pressione.
Tenendo conto di tutto ciò, analizziamo più in dettaglio il ruolo del mediano volante.
Qual è il ruolo del fly half nelle mischie?
Le mischie sono una parte fondamentale del gioco del rugby. Anche se il mediano di mischia non si schiera nella mischia stessa (ruolo riservato agli avanti), svolge comunque un ruolo nel momento della mischia.
Quando la squadra del mediano di mischia vince la mischia, il pallone arriva in fondo alla mischia, dove il mediano di mischia lo riceve. Da qui, il mediano di mischia di solito passa il pallone al mediano di mischia, che può quindi dettare il gioco e lanciare un attacco.
Prima ancora di ricevere il pallone, il mediano di mischia deve prendere una decisione, perché la sua posizione nella mischia è assolutamente cruciale. Per ricevere il pallone, infatti, deve stare abbastanza in profondità e in larghezza, in modo che sia difficile per i placcatori avversari raggiungerlo, ma deve anche essere abbastanza vicino al proprio mediano di mischia da poter ricevere un passaggio veloce, piatto e preciso.
Una volta ricevuto il pallone, il mediano mobile deve decidere se correre attraverso la linea del vantaggio, passare ai centri o calciare per ottenere una posizione di campo o nello spazio. Mentre fa tutto questo, il mediano mobile di rugby deve anche stare costantemente attento ai difensori avversari che cercano di metterlo a terra.
Qual è il ruolo della mezzala nelle rimesse laterali?
Quando il pallone va in touch, il gioco riprende con una rimessa laterale. In generale, un giocatore nella posizione di fly half non prende parte alla rimessa laterale. Anche in questo caso, si tratta di un ruolo solitamente riservato agli attaccanti.
Tuttavia, come nel caso della mischia, il mediano mobile deve essere pronto a ricevere il pallone nel caso in cui la sua squadra esca dalla rimessa laterale con il possesso del pallone. Deve quindi pensare rapidamente, prendere una buona decisione su cosa fare con il pallone ed eseguire l'abilità prima che gli attaccanti lo raggiungano.
Qual è il ruolo del fly half nel gioco aperto?
I fly half sono giocatori sfuggenti, abili, veloci e tatticamente consapevoli. Quando la loro squadra è in possesso del pallone, i fly half del rugby hanno il compito di guidare la squadra in avanti. Per farlo, devono dirigere il gioco, passare bene e calciare con precisione. Devono anche identificare l'area più debole della linea difensiva avversaria ed eseguire il piano di gioco della loro squadra.
I migliori fly halves del pianeta si distinguono per la costanza nel prendere le decisioni giuste e nell'eseguire le abilità in modo perfetto. Inoltre, i fly halves d'élite mescolano efficacemente le loro opzioni e alternano passaggi, calci e corse per tenere la difesa in ansia.
L'ultima responsabilità del fly half, quando la sua squadra è in possesso del pallone, è quella di calciare in porta. I rigori e le conversioni sono entrambi eseguiti dal fly half, che di solito è sottoposto a un'immensa pressione. Per questo motivo, il giocatore che occupa la posizione di fly half è quasi sempre il miglior calciatore della squadra.
Quando la loro squadra non è in possesso del pallone, i fly halves devono aiutare a organizzare i backs e le linee difensive. Devono anche impegnarsi nei placcaggi e dimostrare di avere spalle forti. In caso contrario, verranno presi di mira dai centri avversari più grandi che li identificheranno come un punto debole.
Notevoli mezzali volanti
Come parte del nostro recente Sala della fama del rugby Abbiamo chiesto agli appassionati di rugby di tutto il mondo di dirci chi, secondo loro, è stato il miglior mediano di rugby di tutti i tempi. La risposta è stata quasi unanime.
In generale, la leggenda degli All Blacks Dan Carter ha ricevuto un numero di voti quasi cinque volte superiore a quello del giocatore successivo, che è stato l'inglese Jonny Wilkinson Padrone supremo della posizione di fly half, Dan Carter ha la pretesa di essere il più grande giocatore che abbia mai indossato un paio di scarpini da rugby in qualsiasi posizione. La sua bacheca dei trofei lo testimonia: nel corso di una carriera scintillante, ha conquistato due Coppe del Mondo di rugby e Il campionato di rugby nove volte.
Oggi, molti dei fly half che operano a livello internazionale sono giocatori di livello mondiale. Se volete assistere a una partita con un fly half di livello mondiale, cercate l'Inghilterra Owen Farrell , Nuova Zelanda Beauden Barrett e l'Irlanda Johnny Sexton .
Domande frequenti
Ora conoscete tutte le nozioni di base sul ruolo di fly half, ma siete interessati a saperne di più su questa posizione e su come si allenano i fly halves d'élite? Per aiutarvi, abbiamo risposto a una serie di domande dei lettori.
Perché un fly half si chiama fly half?
L'origine del termine "fly half" risale alla fine del 1800 in Galles, dove il Cardiff sviluppò uno stile di gioco che prevedeva passaggi corti a uno dei mediani, che poi caricava la palla sulla difesa avversaria.
A causa di questo stile di gioco, ci si riferiva a questo giocatore come "flying half back", che col tempo è stato abbreviato in "fly half".
Quali allenamenti completano le mezze maniche?
Per eccellere nella posizione di fly half, è necessario avere spalle forti e un nucleo robusto. Oltre a questo, è necessario avere gambe forti e stabili. In questo modo, si può scavare il pallone dalle ruck con facilità. Inoltre, la forza delle gambe aiuterà anche con i calci e garantirà di coprire tutto il terreno necessario durante una partita.
Per lavorare su questi muscoli e portare il vostro corpo nella migliore forma possibile, concentratevi su questi esercizi:
- Prese di forza
- Taglialegna
- Squat
- Pressa su panca
- Affondi
- Sollevamenti corti
Tuttavia, anche se è fondamentale lavorare in palestra, è necessario trascorrere ore e ore sul campo di allenamento per lavorare sui calci e sui passaggi.
Quali sono gli standard di forma fisica che un mediano volante deve soddisfare?
Come avrete capito dal resto della nostra guida, per eccellere nella posizione di mediano d'apertura è necessario essere estremamente in forma. Dopo tutto, dovete essere in grado di resistere ai centri avversari che metteranno alla prova la vostra capacità di placcaggio. Dovete anche essere in grado di accelerare lontano dalla difesa avversaria.
Per questo motivo, ai fly halves d'élite vengono richiesti standard incredibilmente elevati. Naturalmente, non è necessario soddisfare questi standard per giocare a rugby di club, ma queste cifre dovrebbero darvi qualcosa a cui puntare.
- Ogni fly half d'élite deve avere la capacità di:
- Squat 1,3 volte il peso corporeo
- Sforzare la panca 1,3 volte il proprio peso corporeo
- Correre 3 km in meno di 11 minuti e 15 secondi
- Sprint di 40 metri in meno di 5,25 secondi
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