Come suggerisce il nome della posizione, il terzino di rugby si schiera dietro l'intera linea arretrata. Per questo motivo, il suo ruolo principale nella squadra è quello di spazzino in difesa. Nello svolgimento di questo ruolo, può essere richiesto di ricevere i calci in profondità dell'avversario o di placcare gli attaccanti che hanno sfondato la linea difensiva.
A causa del suo ruolo isolato in campo, il terzino è sottoposto a un'immensa pressione. Di conseguenza, chi gioca nella posizione di terzino deve avere un cuore e una mente forti, oltre a solide capacità tecniche.
Pensi di avere la stoffa per eccellere come fullback in una partita di rugby union? Leggi la nostra guida dettagliata alla posizione per scoprirlo.
Che cos'è un fullback?
Il terzino ha una serie di responsabilità: in primo luogo, deve affrontare i giocatori avversari che sono riusciti a sfondare la linea difensiva. In questo modo, il terzino può agire come eroe della squadra e può prevenire mete apparentemente certe.
Tuttavia, anche se fermare gli attaccanti è una parte importante del ruolo del terzino, questa non è la sua unica responsabilità, perché al terzino viene chiesto anche di parare i calci dell'avversario e poi di guadagnare terreno correndo o calciando il pallone.
Oltre a questo, i terzini svolgono un ruolo importante anche in fase di possesso palla, perché hanno il compito di inserirsi in velocità nella linea arretrata e di cercare di superare le eventuali falle della difesa avversaria, fungendo così da attaccante aggiuntivo e fornendo una sovrapposizione.
Altri nomi per un terzino
In tutto il mondo, alcune posizioni del rugby sono conosciute con più di un nome: ad esempio, un giocatore di seconda fila è noto anche come lock, mentre il fly half è talvolta noto come outside half o first five-eighth.
Per fortuna, questo non accade con il terzino, che è conosciuto con lo stesso termine in tutto il mondo.
Che numero è un fullback?
In una partita di rugby union, ogni giocatore del XV iniziale indossa il numero di maglia che corrisponde direttamente alla sua posizione in campo.
Per questo motivo, quando si assiste a una partita di rugby union, il terzino di ogni squadra indosserà la maglia numero 15.
Qual è la taglia media di un terzino?
Le dimensioni di un terzino di rugby possono variare in modo sostanziale, perché la taglia del terzino è determinata principalmente dalla sua abilità principale. Ad esempio, Jason Robinson era leggermente sottodimensionato per un terzino, ma possedeva una velocità impressionante e un passo laterale sorprendente.
Mentre i terzini più piccoli, come Jason Robinson, sono alti solo 1,73 m, quelli più grandi, come Jordie Barrett, raggiungono l'impressionante altezza di 1,96 m. Chiunque tra queste due altezze può giocare da terzino, ma la chiave è che le dimensioni fisiche devono aiutare a migliorare la propria abilità migliore.
Anche in questo caso, il peso di un terzino varia a seconda delle dimensioni e delle abilità chiave: mentre i terzini più bassi si aggirano solitamente intorno agli 85 kg, i terzini più alti possono arrivare a pesare fino a 100 kg.
Il peso non influisce necessariamente in modo diretto sull'efficacia del gioco di un terzino, ma chi gioca regolarmente in questa posizione deve capire che il terzino deve effettuare i tackle che cambiano la partita in difesa. Per questo motivo, avere un po' di massa in più può essere utile, a meno che la vostra tecnica di tackle non sia esemplare.
Qual è il ruolo del terzino?
Il terzino si posiziona solitamente verso il fondo del campo. Per poter agire efficacemente come spazzino, deve stare dietro la linea di difesa principale, il che significa che spesso è lontano dagli altri backs.
In questa posizione, i compiti principali del terzino sono quelli di fermare i difensori in attacco e di prendere i calci alti. Una volta presa con successo una presa, deve usare la sua consapevolezza tattica per decidere cosa fare dopo. A seconda della situazione di gioco e dell'azione davanti a sé, il terzino può scegliere di restituire il calcio o di iniziare un'azione di contropiede dalla profondità.
Inoltre, quando la squadra è in possesso di palla, al terzino può essere chiesto di correre verso la linea di fondo a passo d'uomo, fornendo un uomo in più; può quindi lavorare come corridore di richiamo o come uomo in più che può creare una sovrapposizione.
Qual è il ruolo del terzino nelle mischie?
Nel momento della mischia, il fullback ha un ruolo relativamente limitato, perché la mischia è appannaggio degli attaccanti. Tuttavia, se la vostra squadra esce dalla mischia con il possesso del pallone, dovete essere pronti a partecipare al gioco, perché il fly half o il mediano di mischia possono decidere di calciare. Se l'avversario riceve il pallone, è probabile che lo calci di nuovo. Di conseguenza, dovete abbassarenello spazio.
In alternativa, il fly half o il mediano di mischia possono passare il pallone e coinvolgervi nell'azione di gioco; in questo caso, potete operare come corridori di richiamo, oppure vi può essere chiesto di portare il pallone a contatto.
C'è anche la possibilità che vi venga chiesto di correre se il pallone viene calciato oltre la difesa avversaria, anche se di solito vi verrà chiesto di stare indietro nel caso in cui gli avversari ricevano il pallone in modo pulito e restituiscano il calcio.
Se l'avversario ottiene il possesso della mischia, vi verrà chiesto di difendere un'enorme quantità di territorio. Per questo motivo, dovrete capire quanto arretrare e leggere correttamente il gioco. Inoltre, dovrete scrutare costantemente il campo e cercare le minacce emergenti. Dopotutto, l'avversario potrebbe lanciare un calcio alto, optare per un passaggio o calciare basso e attraverso la linea difensiva. Sarete sottoposti a un'enormepressione e il vostro compito è quello di rispondere a tutte queste minacce.
Qual è il ruolo del terzino negli allineamenti?
Allo stesso modo, il terzino svolge un ruolo limitato anche nella rimessa laterale: mentre gli attaccanti si contendono il pallone, il terzino deve collaborare con gli altri backs e capire se unirsi a potenziali attacchi. Tuttavia, a seconda del piano di gioco dell'allenatore, al terzino può anche essere chiesto di pattugliare gli spazi aperti e assicurarsi che l'avversario non possa sfruttare eventuali lacune se emerge con il pallone.
Se il terzino è un calciatore particolarmente bravo, gli si può anche chiedere di ricevere il pallone e di effettuare un calcio di compensazione se il pallone è vicino alla propria linea di meta.
Qual è il ruolo del terzino nel gioco aperto?
I terzini svolgono un ruolo fondamentale nel gioco aperto: essendo coinvolti in quasi tutte le fasi di gioco, chi gioca come terzino nel rugby deve essere un buon placcatore, recuperatore e lettore del gioco.
In generale, il terzino agisce come ultima linea di difesa della squadra e come attaccante aggiuntivo a sorpresa. Per operare in modo efficace, il terzino deve essere un comunicatore estremamente sicuro di sé, in grado di organizzare la difesa e di informare i compagni sulle minacce emergenti. Inoltre, il terzino ha la responsabilità di presidiare un'ampia zona del campo nel caso in cui l'avversario calci nello spazio o faccia irruzionePer questo motivo, la loro consapevolezza della posizione deve essere perfetta e devono valutare costantemente se sono nella posizione giusta o se devono adattarsi.
A volte, inoltre, è incaricato di trasformare una situazione difensiva in una d'attacco, perché, una volta catturato un calcio avversario, deve decidere se correre o calciare lui stesso. Ciò significa che un terzino deve essere anche un giocatore tatticamente astuto e calmo sotto pressione.
Il fullback ha molte responsabilità nel gioco aperto, ma la sua principale responsabilità è quella di difendere da chip, calci alti e grubber kick. Oltre a questo, deve difendere dagli attaccanti che sfondano la linea difensiva. Essenzialmente l'ultima linea di difesa, il fullback è spesso la differenza tra una meta certa e il riuscire a tenere l'avversario fuori dal tabellone.
Terzini degni di nota
Come parte del nostro recente Sala della fama del rugby Abbiamo chiesto ai nostri lettori chi, secondo loro, è il miglior terzino che abbia mai giocato.
In una gara molto combattuta, la leggenda degli All Blacks Christian Cullen Ha vinto, seguito a ruota dalla stella degli Springboks Percy Montgomery , Nuova Zelanda Ben Smith e l'Inghilterra Jason Robinson .
Tuttavia, anche diverse stelle attuali del gioco hanno raccolto voti, tra cui lo scozzese Stuart Hogg e l'Irlanda Rob Kearney .
Domande frequenti
Ora sapete tutto sulle basi del ruolo di terzino in una partita di rugby union. Tuttavia, per eccellere davvero in questa posizione, dovete sapere molto di più su come i migliori giocatori del mondo l'hanno fatta propria. Per aiutarvi a diventare il giocatore che potete essere, abbiamo risposto a una serie di domande dei lettori. Continuate a leggere per saperne di più.
Cosa rende un buon terzino di rugby?
Per avere successo come terzino di rugby ad alto livello, è necessario avere buone capacità posizionali, una capacità di rimanere freddi sotto pressione e una fiducia suprema sotto la palla alta.
Inoltre, i migliori terzini del mondo possiedono anche la capacità di:
- Calcificare efficacemente l'up and under
- Calciare per toccare con precisione
- Difendere bene in situazioni di uno contro uno
- Lanciare attacchi
Tradizionalmente, i migliori terzini del mondo hanno un'abilità preferita. Ad esempio, alcuni terzini sono più bravi sotto la palla alta di altri, mentre altri sono calciatori d'élite e lettori del gioco. Tuttavia, tutti i terzini devono essere almeno competenti in tutte queste abilità. Se l'avversario ritiene che il terzino non sia disposto a subire il contatto o non sia in grado di prendere la palla alta, lo farà.bersaglio senza tregua.
Quali esercizi eseguono i terzini in palestra?
Per saltare efficacemente e lanciare calci lunghi e alti, un terzino di rugby deve avere gambe forti. Inoltre, anche se non devono essere troppo muscolosi, i terzini devono avere spalle forti per poter resistere ai contatti.
Per assicurarsi di avere il fisico necessario per un terzino, è necessario eseguire i seguenti esercizi in palestra:
- Prese di forza
- Taglialegna
- Squat
- Pressa su panca
- Affondi
- Sollevamenti corti
Ricordate, però, che per diventare un terzino d'élite, dovrete anche lavorare molto sul campo di allenamento. Quindi, quando avrete finito di allenarvi, assicuratevi di eseguire molte esercitazioni sui calci e sui passaggi.
Quali standard deve soddisfare un terzino di rugby?
I terzini di alto livello devono essere potenti. Grazie all'aumento di massa e dimensioni, sono in grado di resistere alla pressione quando prendono la palla alta. Inoltre, trovano più facile affrontare i giocatori più grandi che sono riusciti a sfondare la linea difensiva.
Per questo motivo, i terzini d'élite sono in grado di effettuare uno squat pari a 1,6 volte il proprio peso corporeo e una panca pari a 1,3 volte il proprio peso corporeo.
Tuttavia, essere un terzino non è solo una questione di massa, peso e potenza, perché a un terzino viene chiesto di coprire molto terreno e di lanciare attacchi in profondità. Per questo motivo, i terzini d'élite possono correre 3 km in circa 3 minuti e 15 secondi e fare uno sprint di 40 metri in circa 5 secondi.